YOGA TO GO ~ GLOW & FLOW

5 timers workshop i København hos www.yum.dk 

Kunne du tænke dig at lære om: 


- Hvordan du kan integrere yogaen i hverdagen?


- Mudras (håndtegn) som et genialt værktøj til at ændre elementerne i kroppen?


- Hvordan du kan bruge æteriske olier til at ændre følelsesmæssige tilstande samt mentale og fysiske blokeringer?


- Hvordan du kan beroligere et overstimuleret nervesystem og finde ind til roen ved at komme helt ned i kroppen?  


- Hvordan du kan få dine celler til at optage mere lys og således opleve mere energi?



Scroll down to read about Essential Oils

Du kommer til at booste din krop helt ned på celleplan og får alle mine bedst tips til, hvordan du kan integrere yogaen i din dagligdag. Kombinationen med æteriske olier og yoga støtter op omkring nervesystemet og kroppens selvhelbredende intelligens.

PROGRAMMET:


Kl. 14.00 -16.00: Intro og Free Flow Yoga krydret med en masse mudras (håndtegn til at ændre elementerne i kroppen) og enkelte åndedrætsteknikker. Øvelserne er blide vinaysa flow, hvor bevægelserne er synkroniseret med åndedrættet. Med havets åndedræt (ujjayi pranayama) kommer vi helt til stede og flyder med. Klassen afsluttes med en dyb yoganidra (dybdeafspænding) for at regulere nervesystemet samt skabe mere balance mellem højre og venstre hjernehalvdel. 


Kl. 16.00 - 16.30: Pause. Her kan du nyde alt godt og sundt fra Yum´s lækre café.


Kl. 16.30 - 18.00: Foredrag om æteriske olier af kompetente Pernille Dahl Schytte. Hun er psykoterapeut og ekspert i brugen af æteriske olier fra Doterra. Hun er med igennem hele workshoppen og hjælper os med at bruge olierne til at understøtte udrensningsprocessen og skabe en optimal sundhedstilstand i krop og sind. Hun fortæller om alle de gavnlige virkninger og om hvordan vi kan bruge de æteriske olier i hverdagen for at få mere balance.


Kl. 18.00 - 19.00: Blid yin yoga og restorative øvelser med dybe stræk og ren afslapning for at komme helt ned i gear og integrere dagens indtryk. Vi slutter af med en kort meditation inden vi tjekker ind med os selv og sætter en intention om at tage al den indre fred med os ud i verden. Workshoppen giver dig helt konkrete værktøjer som du nemt kan bruge i din hverdag. Du kommer til at lære øvelser og teknikker, som du kan tage med dig resten af livet: Yoga To Go ~ Glow & Flow.



TID OG DATO: Kommer snart


STED: Hos www.yum.dk - Adresse Alliancevej 22, 2450 Kbh SV.

Vi har udsigt over vandet fra yogasalen:)


PRIS: 495 kr for ikke medlemmer. 395 kr for Yum medlemmer.


NIVEAU: Alle kan være med uanset erfaring. Er du nybegynder er dette en rigtig god intro til yogaens verden. Er du øvet kan du tage din praksis til et dybere niveau.


TILMELDING: Til Mobilepay 50261294. Skriv: YUM + mailadresse

ESSENTIAL OILS FROM DOTERRA - THE HEALING POWER OF NATURE  



My deep interest is the relationship between body, mind and spirit, which has led me in many directions, ranging from nutrition, psychology to philosophy and spirituality. I believe in the powerful healing of nature and for many years I have been looking for natural products to support a healthy lifestyle. However I could never really find a match until I came across Doterras essential oils.


They have helped me through many barriers emotionally and physically and I have seen them work theirs magic in other people so many times. I love to combine them with a yoga practice and when I teach you will always be supported by theirs lovely scents.


They have amazing benefits and qualities and can be used for a variety of health related things. They are indeed my life supporters in many ways and on many different levels. My kids also love them and we only use essential oils and homeopatics in our home.


If you are interested in applying them in your everyday life and learn much more about how they can help you, feel free to contact me or go directly to the website to begin your health and healing journey. You can purchase products directly from the shop or save money by joining (see how you do that in the description below).

How to get started:


1. The Sign Up buttom takes you to my DoTerra webside


2. Click "Join & Save" - Choose your country


3. Choose "Wholesale" for customer account or "Wellness Advocate" for reseller account.


4. Type in your contact details and Enroller ID: 7159716


5. Choose a startpackage (EU-Plug) and get good offers or choose "Enroller Pack" for 25 euros to combine your own set of oils.


6. Check out and pay





YOGA PASSION

Majbritt Cristel Kiss har faciliteret yoga retreats og workshops i 10 år i ind -og udland som en dedikeret yogalærer med en unik stil inspireret af mange forskellige retninger indenfor yogaen.

Hendes store passion er at lede transformationsprocesser gennem yoga, mindfulness og psykologisk arbejde.

NYHEDER

YOGA TO GO ~ GLOW & FLOW

Ny 1 dags workshop i Kbh i skønne lokaler hos Yum.dk

 

ESSENTIAL OILS FROM DOTERRA

Majbritts recommendation to create a healthy lifestyle


 


 

Copyright @ All rights Reserved Yoga Retreat Inspire by Majbritt Cristel Kiss